Autocuidado e equilíbrio: o ritmo por trás do MYBASS

Equilíbrio e autocuidado: como minhas práticas de bem-estar orientam o ritmo do MYBASS

Cuidar de mim é algo que aprendi a valorizar ao longo dos anos, e hoje considero essencial não só para minha saúde mental e física, mas também para o crescimento do MYBASS. Em meio à correria do dia a dia, tenho certas práticas que me ajudam a manter o equilíbrio e a clareza, pois percebi que quando estou bem, minhas decisões para o MYBASS são mais precisas, e minha criatividade flui com mais facilidade.

A Calma das Primeiras Horas do Dia

Sempre que possível, acordo antes de todo mundo. Adoro sentir o silêncio e a calma das manhãs, por volta das 5 da manhã, quando o mundo parece ainda estar dormindo. Este é o meu momento de paz. Aproveito esses poucos minutos de tranquilidade para organizar meu dia, organizar meus pensamentos e ler um pouco. Depois, vou para minha sessão de exercícios, algo que considero essencial. Para mim, o ditado “mente sã em corpo são” não poderia ser mais verdadeiro. Essas práticas me fornecem uma base e me ajudam a começar o dia revigorado, com a energia necessária para enfrentar os desafios que virão.

Aprendendo a Desconectar

Desconectar-me do trabalho ainda é um desafio para mim, mas, aos poucos, estou me ensinando a criar pausas específicas ao longo do dia. Eu costumava ser o tipo de pessoa que almoçava em pé, rapidamente, enquanto cuidava de outra coisa. Agora, faço questão de sentar à mesa e comer calmamente, tentando aproveitar esses momentos com atenção plena. Também comecei a fazer uma pausa à tarde para tomar um café e ligar para um amigo, colocar o papo em dia e "esvaziar a cabeça". Esses pequenos hábitos me ajudam a recarregar as energias e me dão mais clareza para o resto do dia.

O Impacto do Autocuidado no Meu Trabalho

Percebi que o autocuidado tem um impacto direto no meu trabalho. Nos dias em que estou extremamente cansado, quando não descanso direito ou pulo aqueles intervalos, o trabalho simplesmente não flui. As decisões que preciso tomar não são tão claras, e a energia para criar algo novo parece desaparecer. Com o tempo, aprendi que cuidar de mim mesmo é uma necessidade, não um luxo — é um elemento essencial para que eu dê o meu melhor para o MYBASS.

A importância de se sentir bem

Outro momento que eu aprecio é quando tiro um tempo para mim mesma — fazendo meus cuidados com a pele, lavando e secando meu cabelo, me maquiando e vestindo uma roupa que me faça sentir bonita. É um ato simples, mas me dá confiança e me faz sentir pronta para qualquer coisa. São esses pequenos rituais que me trazem uma sensação de bem-estar e autoconfiança, algo que quero passar para as mulheres da MYBASS.

O autocuidado como um ato de amor próprio

Para muitas de nós, mulheres, o autocuidado geralmente vem por último. Estamos acostumadas a cuidar dos outros — nossa família, filhos, maridos — e acabamos negligenciando a nós mesmas. Mas acredito que cuidar de nós mesmas é um ato de amor-próprio e uma necessidade. Afinal, só podemos dar o nosso melhor aos outros quando estamos nos sentindo bem. É essa mesma filosofia que quero trazer para a MYBASS. Quero que cada peça da marca seja um lembrete de que toda mulher merece se sentir bem consigo mesma — que a mulher moderna e cosmopolita da MYBASS é aquela que valoriza seu bem-estar e autenticidade.

Conclusão

Meu equilíbrio pessoal e as práticas de autocuidado que cultivo influenciam diretamente no ritmo do meu trabalho. Acredito que para construir uma marca autêntica que realmente ressoe com outras mulheres, preciso estar bem comigo mesma. Afinal, a essência da MYBASS é justamente essa: roupas que reflitam o poder, a beleza e a confiança de mulheres que, em meio à vida corrida, sabem que cuidar de si é o primeiro passo para conquistar o mundo.