Soins personnels et équilibre : le rythme derrière MYBASS

Équilibre et soins personnels : comment mes pratiques de bien-être guident le rythme de MYBASS

Prendre soin de moi est quelque chose que j'ai appris à apprécier au fil des années, et aujourd'hui je considère que c'est essentiel non seulement pour ma santé mentale et physique, mais aussi pour la croissance de MYBASS. Parmi l'agitation de la vie quotidienne, j'ai certaines pratiques qui m'aident à maintenir l'équilibre et la clarté, car j'ai réalisé que lorsque je vais bien, mes décisions pour MYBASS sont plus claires et ma créativité coule plus facilement.

Le calme des premières heures du jour

Dans la mesure du possible, je me lève avant tout le monde. J’aime ressentir le silence et le calme du petit matin, vers 5 h, quand le monde semble encore endormi. C’est mon moment de paix. Je profite de ces quelques minutes de tranquillité pour organiser ma journée, faire le tri dans mes pensées et lire un peu. Ensuite, je me rends à ma séance de sport, que je considère comme essentielle. Pour moi, l’adage « un esprit sain dans un corps sain » ne pourrait être plus vrai. Ces pratiques me donnent une base et m’aident à commencer la journée rafraîchie, avec l’énergie nécessaire pour affronter les défis à venir.

Apprendre à se déconnecter

Déconnecter du travail est toujours un défi pour moi, mais petit à petit, j'apprends à créer des pauses spécifiques tout au long de la journée. Avant, j'étais du genre à déjeuner debout, rapidement, tout en m'occupant d'autre chose. Maintenant, je m'assure de m'asseoir à table et de manger calmement, en essayant de profiter de ces moments en pleine conscience. J'ai aussi commencé à faire une pause l'après-midi pour prendre un café et appeler un ami, pour prendre des nouvelles et « me vider la tête ». Ces petites habitudes m'aident à me ressourcer et à avoir plus de clarté pour le reste de la journée.

L’impact des soins personnels sur mon travail

J'ai remarqué que prendre soin de moi a un impact direct sur mon travail. Les jours où je suis extrêmement fatiguée, lorsque je ne me repose pas correctement ou que je saute ces pauses, le travail ne se déroule tout simplement pas comme prévu. Les décisions que je dois prendre ne sont pas aussi claires et l'énergie pour créer quelque chose de nouveau semble disparaître. Au fil du temps, j'ai appris que prendre soin de moi est une nécessité, pas un luxe. C'est un élément essentiel pour moi de donner le meilleur de moi-même à MYBASS.

L'importance de se sentir bien

Un autre moment que j’apprécie particulièrement est celui où je prends du temps pour moi : prendre soin de ma peau, me laver et me sécher les cheveux, me maquiller et porter une tenue qui me fait me sentir belle. C’est un geste simple, mais qui me donne confiance et me permet de me sentir prête à tout. Ce sont ces petits rituels qui m’apportent un sentiment de bien-être et d’assurance, quelque chose que je souhaite transmettre aux femmes de MYBASS.

Prendre soin de soi comme acte d’amour de soi

Pour beaucoup d’entre nous, les soins personnels viennent souvent en dernier. Nous avons l’habitude de prendre soin des autres – de notre famille, de nos enfants, de notre mari – et nous finissons par nous négliger. Mais je crois que prendre soin de soi est un acte d’amour-propre et une nécessité. Après tout, nous ne pouvons donner le meilleur de nous-mêmes aux autres que lorsque nous nous sentons bien. C’est cette même philosophie que je souhaite apporter à MYBASS. Je veux que chaque pièce de la marque rappelle que chaque femme mérite de se sentir bien dans sa peau, que la femme moderne et cosmopolite de MYBASS est celle qui valorise son bien-être et son authenticité.

Conclusion

Mon équilibre personnel et les pratiques de selfcare que je cultive influencent directement le rythme de mon travail. Je crois que pour construire une marque authentique qui résonne vraiment auprès des autres femmes, je dois être bien avec moi-même. Après tout, l’essence de MYBASS est précisément cela : des vêtements qui reflètent la puissance, la beauté et la confiance des femmes qui, au milieu de leur vie bien remplie, savent que prendre soin d’elles est la première étape pour conquérir le monde.